בנק הזמן
שעה של נתינה = שעה של קבלה
בנק הזמן הוא פרויקט ייחודי למעורבות חברתית. באמצעותו "מפקידים" חברי הבנק את זמנם ע"י מתן עזרה או שירות לאחרים, ו"פודים" את זמנם כאשר הם מקבלים בתמורה עזרה או שירות ממישהו אחר.
לדוגמא: עינת מלמדת את עדי אנגלית, ועדי מסיעה את דינה לסופרמרקט. דינה מבשלת לאלי, ואלי מטייל עם הכלב של עינת.
בבנק הזמן כל אחד יכול לתת, וכל אחד יכול לקבל, והעיקרון הוא: כל שעה שאני מקבל שווה לשעה שאני נותן - כל שעה שווה לשעה.
ישנם מעל ל-250 תחומים שניתן לתת ולקבל בהם בבנק הזמן, באופן פרטני ובאופן קבוצתי. התחומים הם שונים ומגוונים: לימוד מחשב בסיסי, רייקי, פיסול, לימודי שפות, קואוצ'ינג, בישול, עזרה לעולים חדשים, סדנאות, הרצאות, טיולים, שוק קח-תן, מפגשים חברתיים ועוד...
בנק הזמן פועל בקהילה החל מנובמבר 2005 , ומונה כיום כ-300 חברים, חלקם חברי קהילה וחלקם תושבי מבשרת והאזור, ואנחנו גדלים מיום ליום... נוסף על כך, בנק הזמן משתף פעולה עם מגוון ארגוני הרווחה וההתנדבות ביישוב. מטרתנו בבנק הזמן היא ליצור גשר וקשר בין אוכלוסיות שונות ביישוב בכלל ו"גשרים קטנים" בין אנשים בפרט. בנק הזמן מבוסס על תפיסה של שיוויון, ונועד להעצים את הפרט ואת הקהילה, ליצור רשת חברתית ולתת לכל אחת ואחד הזדמנות להעניק לכישוריו כוח כלכלי וחברתי.
הרצאה בנושא שיטת אלכסנדר עם יעל דול
מקובל לחשוב ששיטת אלכסנדר עוסקת ביציבה נכונה. ואכן, כך אפשר לראותה. אבל היא עוסקת בהרבה יותר מזה!
הרצאה על השיטה כדרך להתנהלות מודעת ושקולה המביאה לשיפור באורח החיים , תתקיים ביום שני 7.5.2012 שעה 19:30 בקמץ. כולם מוזמנים כולל חברים.
מפגש חברים
בשיתוף מרכז הקליטה
ביום שלישי 15.05.2012
הפעם אנו מתארחים אצל שכנינו עולי אתיופיה. נחווה מהמנהגים, מהמוסיקה ומהמטעמים ונוכל להכירם באופן אישי.
בתוכנית :
20:00 התכנסות לתערוכת כלים אותנטיים וכיבוד
20:30 סיפורו האישי של דוד מולא – מנהל המרכז מתנדבים יספרו על חוויותיהם
21:00 פעילות משותפת-הכנת מאכלים מסורתיים
21:30 הקרנת הסרט "בצאת ישראל"
יתקיים במועדון מרכז הקליטה, רח' בילו מול המקלט.
הנכם מוזמנים. ניתן להביא חברים.
תחומי פעילות - ינואר 2012
|
אלטרנטיבי |
הילינג, רייקי, ביו אנרגיה EFT, הרפיה, אומגה, ייעוץ אנטרופוסופי, הומאופטיה, שיטת גרינברג, שיטת אלכסנדר, מסאג', רפלקסולוגיה, איזון נפשי רוחני, דימיון מודרך, עיבוד חלומות, יוגה, קריאה בקלפי טארוט, מדיטצית הרפיה, נשימות- תרגול, עוצמת הרכות, פילאטיס, צ'י קונג, תקשור, פרחי בך. דרמה-תרפיה, שיאצו, קריאה בקלפים אינדיאנים, שיחזור גלגולים.
|
|
אומנות |
הערכת חפצי אומנות, ויטראג', עיסת נייר, עבודות יד, סריגה, אריגה אינדיאנית, הכנת פיות מצמר, עבודה בפימו, מלאכת יד, פיסול, רישום וציור, צילום, צביעה דקורטיבית, ביקורים במוזיאון.
|
|
בית |
גיהוץ, קיפול כביסה, האכלת כלב בזמן נסיעה, שמירה על כלב המשפחה, השקיית עציצים בזמן נסיעה, טיפים לניקיון, ייעוץ בעיצוב הבית, ייעוץ בצביעת הבית,ייעוץ בשידרוג הבית, תפירה וסריגה, סידור ארונות, סידור וארגון הבית, פאנג שואי, צביעת קיר, תיקון תכשיטים, תיקון תפירה.
|
|
בית – חוץ |
ייעוץ לגינה, גינון (עזרה), לימוד הכנת קומפוסט, תכנון גינת ירק אורגנית.
|
|
בית – טכני |
תיקונים בבית, תיקוני חשמל.
|
|
מטבח |
אפיה, בישול, עוגות בריאות, בישול בריא, בישול מזרחי, בישול משותף, לימוד הכנת סושי, עוגות יום הולדת, הכנת סלטים.
|
|
התנדבות קלאסית |
הקראה ללקויי ראיה, התנדבות עם קשישים, התנדבות עם עולים. |
|
טיפוח |
מניקור, צבע לשיער, קוסמטיקה, שיוף ומריחת לק, שיעורי איפור.
|
|
טיפול |
הדרכה בנושא היגיינת הפה, התמודדות עם אובדן או מחלה, שיטת אלבאום, קלפים טיפוליים, תמיכה נפשית.
|
|
ייעוץ |
אימון להשגת מטרות NLP, אימון אישי/קאוצ'ינג, ניהול זמן, הדרכת הורים,ייעוץ לבני נוער והוריהם, חברויות בין ילדים, הורים מול מערכת החינוך, הכוונה מקצועית לצעירים, ייעוץ בזכויות עובדים, ייעוץ סוציאלי, איזון תקציב המשפחה, ייעוץ כלכלי, ניהול עסק, עזרה בירוקרטית, ייעוץ זוגי, מיצוי זכויות ניצולי שואה, ייעוץ בתזונה בריאה, ייעוץ בתזונה יוגית, נימוסי שולחן ואורחי VIP, נושאי אנרגיה, שמלות ערב, ספרים לקריאה, ועוד.
|
|
כתיבה |
עזרה בכתיבת מסמכים, כתיבת דרשת בר מצווה, עריכה, חריזה, עזרה בכתיבת זכרונות, כתיבה תרפויטית, עזרה לשונית.
|
| ליווי | הנחיית סדנאות, הנחיית קבוצות, הקשבה תומכת, התמודדות עם סרטן השד, התמודדות עם עודף משקל, חברה לקשישים,ליווי והנחיית אמא צעירה (גם לפני לידה), ליווי קשישים, ליווי תינוקות. |
| לימודים | הבנת הנקרא, הוראה מתקנת, יהדות, פילוסופיה רוחנית, עזרה בלימודים, ארכיאולוגיה, לימוד מיומנויות למידה, עזרה בלימודים לתלמידי בית ספר יסודי, מתמטיקה, פיזיקה, כימיה, ביולוגיה, תנ"ך (כולל סדנא), היסטוריה, ספרות. |
| מוסיקה | נגינה משותפת בגיטרה, לימוד פיוטים, לשיר לפני קהל, עבודה עם קול (גם בסדנא), פיתוח קול, נגינה על קערות טיבטיות, כינור. |
| מיומנויות מחשב | אקסל, וורד, בניית אתרים, הכנת מצגות, הקלדה, לימוד בסיסי, סריקת תמונות ונתונים, עיבוד תמונה דיגיטלית, עיצוב גרפי, פוטושופ, תוכנות ציור, יעוץ בחומרה. |
| ספורט | הליכה, ייעוץ לגיל השלישי, אופניים, התעמלות לבניית עצם, ריקוד, שחיה. |
| עיצוב |
סידור פרחים, עיצוב וקישוט לאירועים. |
| פנאי | ברידג', הדרכת וליווי טיולים, הרצאות שונות, טיולים בחיק הטבע, ייעוץ לבחירת מסלול טיול בארץ ובחו"ל, ייעוץ לבחירת מלון או צימר, יצירה, ששבש, שחמט, מעגל נשים חודשי, הדרכה בנושא דגי נוי, הדרכה בנושא ציפורי נוי, משקאות וקוקטיילים. |
| פנאי ילדים |
בייביסיטר, חונכות, יצירה לילדים, פעילות חוויתית לימודית, ריתמוסיקה, שעת סיפור. |
| פעילויות | ארגון אירוע או ימי הולדת, הרמת אירוע ביתי. |
| קבוצות | הורים לילדים עם מוגבלויות. |
| רכב | הסעות שונות, עזרה בקניות. |
| רפואי | זריקות, ייעוץ בתחום מחלות לב, ייעוץ תרופתי, ליווי ותמיכה בחולי לב, עצה רפואית, קריאת תוצאות מעבדה, תמיכה סעודית. |
| שונות | אירוח ביום שישי, ארגון ארכיון משרדי/פרטי, לספר סיפור אישי כעולה, עבודה משרדית כללית, עזרה בבירוקרטיה, קריאה, קריאת סיפורים. |
| שפות | אוסטרית, אנגלית, גרמנית, הולנדית, יוונית, סינית, ספרדית, עברית לעולים חדשים, ערבית, פרסית, צרפתית, רוסית, תימנית. |
מפגשי שפות בבנק הזמן
גרמנית עם דינה נויבורגר
מפגש ליודעי השפה ברמה בסיסית
בימי שני בשעה 20:00
ספרדית עם אלתר הימלפארב
מפגש לקריאת טקסט ודיון
בימי רביעי בשעה 14:30
אנגלית עם ארין פולר
מפגש ליודעי השפה שאינה שפת אם
בימי חמישי בשעה 19:30
איך מצטרפים?
קובעים פגישת היכרות עם רכזת בנק הזמן על מנת לברר את הצרכים והיכולות שלכם ועל מנת ש"תשודכו" לאנשים המתאימים לכם ביותר להחלפת זמן ומתחילים לתת ולקבל!
לפרטים נוספים ולהצטרפות יש לפנות לרכזת בנק הזמן: אורנה זילביגר בטלפון 5700361 או בדוא"ל bankhazman@kamatz.org
התוכנית בשיתוף עם החברה למתנ"סים והמועצה המקומית ובהשתתפות תורמים פרטיים.
פעילות הקהילה מתקיימת בתמיכת הסוכנות היהודית לא"י, המגבית היהודית מטרו-וסט, התנועה ליהדות מתקדמת בישראל, WRJ , האיגוד העולמי ליהדות מתקדמת ותורמים פרטיים.